陕西健康养生平台具体是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。它围绕新时期人民群众的健康需求，以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力汲取中华传统医学的精髓从而达到科学的防病、养身、保健。同时，还丰富社会公众知识、提高公众素质、陶冶情操。
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